Vergleich: Broccoli (Rewe Bio) vs. Bioland, Junge Erbsen (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Rewe Bio und Bioland, Junge Erbsen von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -68% | 81 | kcal |
| Brennwert | 109 | kJ | 342 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -53% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -82% | 10,2 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -63% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio und die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli von Rewe Bio und 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli von Rewe Bio 68% weniger Energie als Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Damit gibt Bioland, Junge Erbsen von Frosta 3,1 mal so viele Kalorien wie Broccoli von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal und bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 342kJ.
Mit 2,7g Protein ist Broccoli von Rewe Bio zu 53% proteinarmer. Bioland, Junge Erbsen von Frosta liefert dir 5,8g Protein. Das entpsicht einem zu 115% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Broccoli von Rewe Bio zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bioland, Junge Erbsen von Frosta is mit 10,2g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta mit 4,5g zu 67% unter dem von Broccoli von Rewe Bio. Somit beinhaltet Bioland, Junge Erbsen von Frosta 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli von Rewe Bio mit 0,3g geringer. 0,8g sind bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta Fett. Damit ist Broccoli von Rewe Bio zu 63% fettarmer als Bioland, Junge Erbsen von Frosta.
Bei Broccoli von Rewe Bio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
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