Vergleich: Ananas-Direktsaft (tegut) vs. Feldsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ananas-Direktsaft von tegut und Feldsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,42 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 0,21 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 14 | kcal |
| Brennwert: | 59 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -74% | 14 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 59 | kJ | |
| Protein | 0,42 | g | -78% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -94% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -75% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 0,21 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ananas-Direktsaft von tegut und die Nährwerte von Feldsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Ananas-Direktsaft von tegut und 100g Feldsalat. Ananas-Direktsaft von tegut gehört zur Gruppe Getränk und Feldsalat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Ananas-Direktsaft von tegut 286% mehr Energie als Feldsalat. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ananas-Direktsaft von tegut 54kcal und bei Feldsalat 14kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 59kJ.
Mit 0,42g Protein ist Ananas-Direktsaft von tegut zu 78% proteinarmer. Feldsalat liefert dir 1,9g Protein. Das entpsicht einem zu 352% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Ananas-Direktsaft von tegut zu 1614% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feldsalat mit 0,7g.
Mit 12g wird dir bei Ananas-Direktsaft von tegut 17,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1614% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Ananas-Direktsaft von tegut mit 0,1g geringer. 0,4g sind bei Feldsalat Fett. Damit ist Ananas-Direktsaft von tegut zu 75% fettarmer als Feldsalat.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ananas-Direktsaft von tegut mit 0,02g 1 mal so hoch wie bei Feldsalat. Bei Feldsalat liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ananas-Direktsaft von tegut 0g Salz. Rechts erhälst du von Feldsalat Salz in der Menge von 0g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Ananas-Direktsaft von tegut mit 0,21g schlechter ab. Damit werden 88% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feldsalat. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,8g.
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