Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig) vs. ButtermilchQuark, 0,5% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -6% | 72 | kcal |
| Brennwert | 290 | kJ | 307 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -4% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -2% | 4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und die Nährwerte von ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und 100g/ml ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 6% weniger Energie als ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM. Damit gibt ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM 1,1 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal und bei ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 290kJ und 307kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 4% proteinarmer. ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM mit 4g.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 60% fettarmer als ButtermilchQuark, 0,5% von MILRAM.
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