Vergleich: Ricotta (Galbani) vs. Schmand (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ricotta von Galbani und Schmand von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Galbani
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | -32% | 242 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 1.014 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -62% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -3% | 3,7 | g |
| Fett | 13,3 | g | -45% | 24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ricotta von Galbani und die Nährwerte von Schmand von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ricotta von Galbani und 100g Schmand von ja!. Ricotta von Galbani gehört zur Gruppe Käse und Schmand von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ricotta von Galbani 32% weniger Energie als Schmand von ja!. Damit gibt Schmand von ja! 1,5 mal so viele Kalorien wie Ricotta von Galbani. In Zahlen sind das bei Ricotta von Galbani 165kcal und bei Schmand von ja! 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 1.014kJ.
Mit 7,6g Protein ist Ricotta von Galbani zu 162% proteinhaltiger. Schmand von ja! liefert dir mit 62% weniger nur 2,9g.
Bei 3,6g ist Ricotta von Galbani zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmand von ja! is mit 3,7g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Ricotta von Galbani mit 13,3g geringer. 24g sind bei Schmand von ja! Fett. Damit ist Ricotta von Galbani zu 45% fettarmer als Schmand von ja!.
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