Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -26% | 91 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -4% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -41% | 2,3 | g |
| Fett | 0,3 | g | -92% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 26% weniger Energie als Hüttenkäse von Gervais. Damit gibt Hüttenkäse von Gervais 1,4 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 381kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 4% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 4% weniger nur 11,7g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 70% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 3,9g sind bei Hüttenkäse von Gervais Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 92% fettarmer als Hüttenkäse von Gervais.
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