Vergleich: Schmand (ja!) vs. Ricotta (Galbani)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand von ja! und Ricotta von Galbani im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von Galbani
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -32% | 165 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -62% | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -3% | 3,6 | g |
| Fett | 24 | g | -45% | 13,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand von ja! und die Nährwerte von Ricotta von Galbani. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand von ja! und 100g Ricotta von Galbani. Schmand von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ricotta von Galbani gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Schmand von ja! 47% mehr Energie als Ricotta von Galbani. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmand von ja! 242kcal und bei Ricotta von Galbani 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 685kJ.
Mit 2,9g Protein ist Schmand von ja! zu 62% proteinarmer. Ricotta von Galbani liefert dir 7,6g Protein. Das entpsicht einem zu 162% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Schmand von ja! zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ricotta von Galbani mit 3,6g.
Fett ist mit 24g Bestandteil von Schmand von ja!. Das sind 80% mehr als bei Ricotta von Galbani. Hier beträgt der Anteil 13,3g.
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