Vergleich: Feigen vs. Rosinenbrötchen (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feigen und Rosinenbrötchen von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 310 | kJ |
| Protein: | 0,75 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,18 | g |
| - davon Zucker: | 16,26 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,06 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.431 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,2 | g |
| - davon Zucker: | 21 | g |
| Fett: | 12,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| Kalorien | 74 | kcal | -78% | 341 | kcal |
| Brennwert | 310 | kJ | 1.431 | kJ | |
| Protein | 0,75 | g | -89% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 19,18 | g | -60% | 48,2 | g |
| - davon Zucker | 16,26 | g | 21 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -98% | 12,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,06 | g | 8,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,69 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,27 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feigen und die Nährwerte von Rosinenbrötchen von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feigen und 100g Rosinenbrötchen von Edeka. Feigen gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Rosinenbrötchen von Edeka gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Feigen 78% weniger Energie als Rosinenbrötchen von Edeka. Damit gibt Rosinenbrötchen von Edeka 4,6 mal so viele Kalorien wie Feigen. In Zahlen sind das bei Feigen 74kcal und bei Rosinenbrötchen von Edeka 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 310kJ und 1.431kJ.
Mit 0,75g Protein ist Feigen zu 89% proteinarmer. Rosinenbrötchen von Edeka liefert dir 6,7g Protein. Das entpsicht einem zu 793% höheren Proteingehalt.
Bei 19,18g ist Feigen zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rosinenbrötchen von Edeka is mit 48,2g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rosinenbrötchen von Edeka mit 21g zu 23% unter dem von Feigen. Somit beinhaltet Rosinenbrötchen von Edeka 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feigen mit 0,3g geringer. 12,7g sind bei Rosinenbrötchen von Edeka Fett. Damit ist Feigen zu 98% fettarmer als Rosinenbrötchen von Edeka.
Bei Feigen sind 0,06g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Rosinenbrötchen von Edeka. Dort liegt der Wert bei 8,4g, also 140 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feigen 0g Salz. Rechts erhälst du von Rosinenbrötchen von Edeka Salz in der Menge von 0,69g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Feigen mit 2,9g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rosinenbrötchen von Edeka. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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