Vergleich: Blaubeeren vs. Bio Sultaninen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blaubeeren und Bio Sultaninen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 240 | kJ |
| Protein: | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,49 | g |
| - davon Zucker: | 9,96 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 305 | kcal |
| Brennwert: | 1.277 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 57 | kcal | -81% | 305 | kcal |
| Brennwert | 240 | kJ | 1.277 | kJ | |
| Protein | 0,74 | g | -70% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,49 | g | -79% | 69 | g |
| - davon Zucker | 9,96 | g | 68 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -45% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blaubeeren und die Nährwerte von Bio Sultaninen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blaubeeren und 100g Bio Sultaninen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Blaubeeren 81% weniger Energie als Bio Sultaninen von Jeden Tag. Damit gibt Bio Sultaninen von Jeden Tag 5,4 mal so viele Kalorien wie Blaubeeren. In Zahlen sind das bei Blaubeeren 57kcal und bei Bio Sultaninen von Jeden Tag 305kcal. Das entspricht einem Brennwert von 240kJ und 1.277kJ.
Mit 0,74g Protein ist Blaubeeren zu 70% proteinarmer. Bio Sultaninen von Jeden Tag liefert dir 2,5g Protein. Das entpsicht einem zu 238% höheren Proteingehalt.
Bei 14,49g ist Blaubeeren zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Sultaninen von Jeden Tag is mit 69g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Sultaninen von Jeden Tag mit 68g zu 85% unter dem von Blaubeeren. Somit beinhaltet Bio Sultaninen von Jeden Tag 6,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Blaubeeren mit 0,33g geringer. 0,6g sind bei Bio Sultaninen von Jeden Tag Fett. Damit ist Blaubeeren zu 45% fettarmer als Bio Sultaninen von Jeden Tag.
Bei Blaubeeren sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Bio Sultaninen von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 6,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Blaubeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Sultaninen von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,05g.
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