Vergleich: Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen (Jeden Tag) vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 315 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -77% | 322 | kcal |
| Brennwert | 315 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -41% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 66,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -43% | 1,4 | g |
| Salz | 0,25 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag und 100g Knäckebrot. Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fisch und Knäckebrot gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 77% weniger Energie als Knäckebrot. Damit gibt Knäckebrot 4,3 mal so viele Kalorien wie Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 75kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 315kJ und 1.348kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag zu 68% proteinhaltiger. Knäckebrot liefert dir mit 41% weniger nur 10,1g.
Bei 0g ist Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knäckebrot mit 1,9g zu 100% unter dem von Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag. Somit beinhaltet Knäckebrot 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag mit 0,8g geringer. 1,4g sind bei Knäckebrot Fett. Damit ist Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag zu 43% fettarmer als Knäckebrot.
Auf der linken Seite liefert dir Alaska-Seelachsfilets, naturbelassen von Jeden Tag 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Knäckebrot Salz in der Menge von 1,17g.
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