Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Bio Frischkäse, Kräuter (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -66% | 268 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 1.123 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -54% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -23% | 3 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 3 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -85% | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 17 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 66% weniger Energie als Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag. Damit gibt Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag 3 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag 268kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 1.123kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 117% proteinhaltiger. Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag liefert dir mit 54% weniger nur 5,4g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag is mit 3g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag mit 3g zu 27% unter dem von Hüttenkäse von Gervais. Somit beinhaltet Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 26g sind bei Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 85% fettarmer als Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag.
Bei Hüttenkäse von Gervais sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 17g, also 6,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Bio Frischkäse, Kräuter von Jeden Tag Salz in der Menge von 1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren