Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Reiswaffeln, mit Meersalz (byodo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -41% | 391 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.659 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -55% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -49% | 83,6 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -37% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 41% weniger Energie als Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Damit gibt Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 1,7 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von Glutano. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.659kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 55% proteinarmer. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 123% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo is mit 83,6g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Bauernbrot von Glutano 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bauernbrot von Glutano. Das sind 59% mehr als bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernbrot von Glutano mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
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