Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -21% | 291 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -5% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -15% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -76% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Pommes Frites, fritiert. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 21% weniger Energie als Pommes Frites, fritiert. Damit gibt Pommes Frites, fritiert 1,3 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von Glutano. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.220kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 5% proteinarmer. Pommes Frites, fritiert liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 3g wird dir bei Bauernbrot von Glutano 10 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 900% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von Glutano mit 3,5g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Bauernbrot von Glutano zu 76% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Rechts werden dir von Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz geliefert. Bei Bauernbrot von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Bauernbrot von Glutano beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Pommes Frites, fritiert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren