Vergleich: Dinkel-Vollkornmehl (Rewe Bio) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 334 | kcal | -79% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.399 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -83% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -76% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2 | g | -95% | 0,1 | g |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio und 100g Kartoffel. Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 370% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 334kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.399kJ und 297kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio zu 500% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 83% weniger nur 2g.
Bei 61g ist Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio zu 312% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 1g wird dir bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Das sind 1900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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