Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Basis-Müsli (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Basis-Müsli von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von K-Classic Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.574 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 11,3 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -39% | 373 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.574 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -73% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -24% | 56,4 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -57% | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 11,3 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,23 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Basis-Müsli von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Basis-Müsli von K-Classic Bio. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Basis-Müsli von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 39% weniger Energie als Basis-Müsli von K-Classic Bio. Damit gibt Basis-Müsli von K-Classic Bio 1,6 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von Glutano. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Basis-Müsli von K-Classic Bio 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.574kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 73% proteinarmer. Basis-Müsli von K-Classic Bio liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 271% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basis-Müsli von K-Classic Bio is mit 56,4g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Bauernbrot von Glutano 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von Glutano mit 3,5g geringer. 8,1g sind bei Basis-Müsli von K-Classic Bio Fett. Damit ist Bauernbrot von Glutano zu 57% fettarmer als Basis-Müsli von K-Classic Bio.
Bei Bauernbrot von Glutano sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 62% mehr als bei Basis-Müsli von K-Classic Bio. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 2,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basis-Müsli von K-Classic Bio 0,23g Salz geliefert. Bei Bauernbrot von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bauernbrot von Glutano mit 5,7g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Basis-Müsli von K-Classic Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11,3g.
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