Vergleich: Basis-Müsli (K-Classic Bio) vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basis-Müsli von K-Classic Bio und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.574 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 11,3 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -39% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.574 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -73% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56,4 | g | -24% | 43 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 3 | g | |
| Fett | 8,1 | g | -57% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 11,3 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 0,23 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basis-Müsli von K-Classic Bio und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basis-Müsli von K-Classic Bio und 100g Bauernbrot von Glutano. Basis-Müsli von K-Classic Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Basis-Müsli von K-Classic Bio 63% mehr Energie als Bauernbrot von Glutano. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basis-Müsli von K-Classic Bio 373kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.574kJ und 966kJ.
Mit 13g Protein ist Basis-Müsli von K-Classic Bio zu 271% proteinhaltiger. Bauernbrot von Glutano liefert dir mit 73% weniger nur 3,5g.
Bei 56,4g ist Basis-Müsli von K-Classic Bio zu 31% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernbrot von Glutano mit 43g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauernbrot von Glutano mit 3g zu 60% unter dem von Basis-Müsli von K-Classic Bio. Somit beinhaltet Bauernbrot von Glutano 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,1g Bestandteil von Basis-Müsli von K-Classic Bio. Das sind 131% mehr als bei Bauernbrot von Glutano. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basis-Müsli von K-Classic Bio mit 1,3g 2,6 mal so hoch wie bei Bauernbrot von Glutano. Bei Bauernbrot von Glutano liegt der Wert bei 0,5g, also 62% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Basis-Müsli von K-Classic Bio 0,23g Salz. Rechts erhälst du von Bauernbrot von Glutano Salz in der Menge von 1,3g.
Basis-Müsli von K-Classic Bio beinhaltet 11,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Bauernbrot von Glutano liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,7g.
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