Vergleich: Eiernudeln, Gabelspaghetti (tegut) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 67% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -72% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -34% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -67% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und 100g Putenbrust. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 262% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 431kJ.
Mit 15g Protein ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 34% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 68g ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 3,3g Bestandteil von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Das sind 200% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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