Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Express Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Express Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Uncle Ben\'s
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -25% | 171 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -5% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -28% | 31,1 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -6% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Express Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Express Reis von Uncle Ben\'s. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Express Reis von Uncle Ben\'s gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 34% mehr Energie als Express Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Express Reis von Uncle Ben\'s 171kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 716kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 5% proteinarmer. Express Reis von Uncle Ben\'s liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express Reis von Uncle Ben\'s mit 31,1g.
Mit 3g wird dir bei Bauernbrot von Glutano 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 36% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bauernbrot von Glutano. Das sind 6% mehr als bei Express Reis von Uncle Ben\'s. Hier beträgt der Anteil 3,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernbrot von Glutano mit 0,5g 1,3 mal so hoch wie bei Express Reis von Uncle Ben\'s. Bei Express Reis von Uncle Ben\'s liegt der Wert bei 0,4g, also 20% geringer.
Rechts werden dir von Express Reis von Uncle Ben\'s 0,79g Salz geliefert. Bei Bauernbrot von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Bauernbrot von Glutano beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,7 mal so hoch. Bei Express Reis von Uncle Ben\'s liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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