Vergleich: Rostbraten, Rind vs. Sojabohnen, getrocknet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rostbraten, Rind und Sojabohnen, getrocknet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 321,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.346 | kJ |
| Protein: | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,39 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -60% | 321,3 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 1.346 | kJ | |
| Protein | 22,4 | g | -36% | 34,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,39 | g |
| Fett | 4,4 | g | -76% | 18,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rostbraten, Rind und die Nährwerte von Sojabohnen, getrocknet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rostbraten, Rind und 100g Sojabohnen, getrocknet. Rostbraten, Rind gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Sojabohnen, getrocknet gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Rostbraten, Rind 60% weniger Energie als Sojabohnen, getrocknet. Damit gibt Sojabohnen, getrocknet 2,5 mal so viele Kalorien wie Rostbraten, Rind. In Zahlen sind das bei Rostbraten, Rind 130kcal und bei Sojabohnen, getrocknet 321,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 1.346kJ.
Mit 22,4g Protein ist Rostbraten, Rind zu 36% proteinarmer. Sojabohnen, getrocknet liefert dir 34,9g Protein. Das entpsicht einem zu 56% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rostbraten, Rind zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sojabohnen, getrocknet is mit 6,39g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rostbraten, Rind mit 4,4g geringer. 18,3g sind bei Sojabohnen, getrocknet Fett. Damit ist Rostbraten, Rind zu 76% fettarmer als Sojabohnen, getrocknet.
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