Vergleich: Brezeln (Glutano) vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brezeln von Glutano und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.039 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 486 | kcal | -52% | 231 | kcal |
| Brennwert | 2.039 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -74% | 19 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4 | g | |
| Fett | 21 | g | -43% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1 | g | |
| Salz | 2,54 | g | 1 | g | |
| Natrium | 1 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brezeln von Glutano und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brezeln von Glutano und 100g Big Mac von McDonald's. Brezeln von Glutano gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Big Mac von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Brezeln von Glutano 110% mehr Energie als Big Mac von McDonald's. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brezeln von Glutano 486kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.039kJ und 966kJ.
Mit 0g Protein ist Brezeln von Glutano zu 100% proteinarmer. Big Mac von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Brezeln von Glutano zu 279% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Big Mac von McDonald's mit 19g.
Der Zuckergehalt liegt bei Big Mac von McDonald's mit 4g zu 100% unter dem von Brezeln von Glutano. Somit beinhaltet Big Mac von McDonald's 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Brezeln von Glutano. Das sind 75% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Brezeln von Glutano mit 9g 2,3 mal so hoch wie bei Big Mac von McDonald's. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Wert bei 4g, also 56% geringer.
Rechts werden dir von Big Mac von McDonald's 1g Salz geliefert. Bei Brezeln von Glutano beträgt der Salzgehalt 2,54g.
Brezeln von Glutano beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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