Vergleich: Brezeln (Glutano) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brezeln von Glutano und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.039 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 486 | kcal | -82% | 89 | kcal |
| Brennwert | 2.039 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 0 | g | -100% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -68% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 21 | g | -98% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 2,54 | g | 0 | g | |
| Natrium | 1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brezeln von Glutano und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brezeln von Glutano und 100g Banane. Brezeln von Glutano gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Brezeln von Glutano 446% mehr Energie als Banane. Das ist 5,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brezeln von Glutano 486kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.039kJ und 371kJ.
Mit 0g Protein ist Brezeln von Glutano zu 100% proteinarmer. Banane liefert dir 1,09g Protein. Das entpsicht einem zu -100% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Brezeln von Glutano zu 215% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 100% unter dem von Brezeln von Glutano. Somit beinhaltet Banane 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21g Bestandteil von Brezeln von Glutano. Das sind 6264% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Brezeln von Glutano mit 9g 81,8 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Brezeln von Glutano beträgt der Salzgehalt 2,54g.
Brezeln von Glutano beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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