Vergleich: Speisetopfen, Mager (Gmunder Milch) vs. Speisequark, Magerstufe (Leichter Genuss)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 300 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -1% | 70 | kcal |
| Brennwert | 300 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -4% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -2% | 4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und 100g Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 1% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 71kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 300kJ und 298kJ.
Mit 12,5g Protein ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 4% proteinhaltiger. Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss liefert dir mit 4% weniger nur 12g.
Bei 4,1g ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss mit 4g.
Der Anteil von Fett ist bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss Fett. Damit ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 60% fettarmer als Speisequark, Magerstufe von Leichter Genuss.
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