Vergleich: Speisetopfen, Mager (Gmunder Milch) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 300 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -54% | 156 | kcal |
| Brennwert | 300 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -2% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -83% | 0,7 | g |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 11,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch und 100g Ei, Hühnerei. Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 54% weniger Energie als Ei, Hühnerei. Damit gibt Ei, Hühnerei 2,2 mal so viele Kalorien wie Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. In Zahlen sind das bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 71kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 300kJ und 653kJ.
Mit 12,5g Protein ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 2% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 486% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch mit 0,2g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch zu 98% fettarmer als Ei, Hühnerei.
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