Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Speisetopfen, Mager (Gmunder Milch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 300 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -54% | 71 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 300 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -2% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -83% | 4,1 | g |
| Fett | 11,3 | g | -98% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 120% mehr Energie als Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 300kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 2% proteinhaltiger. Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch liefert dir mit 2% weniger nur 12,5g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch is mit 4,1g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 5550% mehr als bei Speisetopfen, Mager von Gmunder Milch. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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