Vergleich: Pecannusskerne (Genuss Plus) vs. Kokosraspeln (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pecannusskerne von Genuss Plus und Kokosraspeln von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 722 | kcal |
| Brennwert: | 3.023 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 71 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 696 | kcal |
| Brennwert: | 2.915 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,9 | g |
| - davon Zucker: | 7,8 | g |
| Fett: | 67,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 62,5 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 722 | kcal | -4% | 696 | kcal |
| Brennwert | 3.023 | kJ | 2.915 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -35% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -43% | 7,9 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 7,8 | g | |
| Fett | 71 | g | -5% | 67,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 62,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pecannusskerne von Genuss Plus und die Nährwerte von Kokosraspeln von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pecannusskerne von Genuss Plus und 100g Kokosraspeln von ja!. Pecannusskerne von Genuss Plus gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Kokosraspeln von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Pecannusskerne von Genuss Plus 4% mehr Energie als Kokosraspeln von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pecannusskerne von Genuss Plus 722kcal und bei Kokosraspeln von ja! 696kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.023kJ und 2.915kJ.
Mit 11g Protein ist Pecannusskerne von Genuss Plus zu 55% proteinhaltiger. Kokosraspeln von ja! liefert dir mit 35% weniger nur 7,1g.
Bei 4,5g ist Pecannusskerne von Genuss Plus zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kokosraspeln von ja! is mit 7,9g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kokosraspeln von ja! mit 7,8g zu 60% unter dem von Pecannusskerne von Genuss Plus. Somit beinhaltet Kokosraspeln von ja! 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 71g Bestandteil von Pecannusskerne von Genuss Plus. Das sind 5% mehr als bei Kokosraspeln von ja!. Hier beträgt der Anteil 67,5g.
Bei Pecannusskerne von Genuss Plus sind 5,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Kokosraspeln von ja!. Dort liegt der Wert bei 62,5g, also 11,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Pecannusskerne von Genuss Plus 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kokosraspeln von ja! Salz in der Menge von 0,06g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren