Vergleich: Parmesan vs. Hirtenkäse (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Parmesan und Hirtenkäse von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 38 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Kalorien | 431 | kcal | -36% | 274 | kcal |
| Brennwert | 1.805 | kJ | 1.148 | kJ | |
| Protein | 38 | g | -50% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -88% | 0,5 | g |
| Fett | 29 | g | -24% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 14,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Parmesan und die Nährwerte von Hirtenkäse von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Parmesan und 100g Hirtenkäse von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Parmesan 57% mehr Energie als Hirtenkäse von tegut. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Parmesan 431kcal und bei Hirtenkäse von tegut 274kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.805kJ und 1.148kJ.
Mit 38g Protein ist Parmesan zu 100% proteinhaltiger. Hirtenkäse von tegut liefert dir mit 50% weniger nur 19g.
Bei 4,1g ist Parmesan zu 720% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hirtenkäse von tegut mit 0,5g.
Fett ist mit 29g Bestandteil von Parmesan. Das sind 32% mehr als bei Hirtenkäse von tegut. Hier beträgt der Anteil 22g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Parmesan mit 17g 1,2 mal so hoch wie bei Hirtenkäse von tegut. Bei Hirtenkäse von tegut liegt der Wert bei 14,6g, also 14% geringer.
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