Vergleich: Langkorn Reis, Parboiled (Golden Sun) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -15% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.454 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -38% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 77 | g | -52% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1 | g | -93% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und 100g Pommes Frites, fritiert. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 18% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 343kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.454kJ und 1.220kJ.
Mit 6g Protein ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 62% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 38% weniger nur 3,7g.
Bei 77g ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 110% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pommes Frites, fritiert mit 0,3g zu 67% unter dem von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Somit beinhaltet Pommes Frites, fritiert 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun mit 1g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 93% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 77% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren