Vergleich: Langkorn Reis, Parboiled (Golden Sun) vs. Reis, Basmati (Le Gusto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und Reis, Basmati von Le Gusto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.454 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -2% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.454 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -18% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 77 | g | 77,3 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1 | g | 0,9 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und die Nährwerte von Reis, Basmati von Le Gusto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun und 100g Reis, Basmati von Le Gusto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 2% weniger Energie als Reis, Basmati von Le Gusto. Damit gibt Reis, Basmati von Le Gusto 1 mal so viele Kalorien wie Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. In Zahlen sind das bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 343kcal und bei Reis, Basmati von Le Gusto 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.454kJ und 1.483kJ.
Mit 6g Protein ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 18% proteinarmer. Reis, Basmati von Le Gusto liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 77g ist Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Le Gusto is mit 77,3g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Reis, Basmati von Le Gusto mit 0,3g zu 67% unter dem von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Somit beinhaltet Reis, Basmati von Le Gusto 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Das sind 11% mehr als bei Reis, Basmati von Le Gusto. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Reis, Basmati von Le Gusto. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Reis, Basmati von Le Gusto 0,03g Salz geliefert. Bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Reis, Basmati von Le Gusto. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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