Vergleich: American, Hot Dog (Golden Toast) vs. Couscous (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
American, Hot Dog von Golden Toast und Couscous von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.167 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 7,5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 276 | kcal | -22% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.167 | kJ | 1.489 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -25% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -28% | 69,1 | g |
| - davon Zucker | 7,5 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 4 | g | -55% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 6,9 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American, Hot Dog von Golden Toast und die Nährwerte von Couscous von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American, Hot Dog von Golden Toast und 100g Couscous von Alnatura. American, Hot Dog von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Couscous von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert American, Hot Dog von Golden Toast 22% weniger Energie als Couscous von Alnatura. Damit gibt Couscous von Alnatura 1,3 mal so viele Kalorien wie American, Hot Dog von Golden Toast. In Zahlen sind das bei American, Hot Dog von Golden Toast 276kcal und bei Couscous von Alnatura 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.167kJ und 1.489kJ.
Mit 8,5g Protein ist American, Hot Dog von Golden Toast zu 25% proteinarmer. Couscous von Alnatura liefert dir 11,3g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 50g ist American, Hot Dog von Golden Toast zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Couscous von Alnatura is mit 69,1g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Mit 7,5g wird dir bei American, Hot Dog von Golden Toast 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 241% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von American, Hot Dog von Golden Toast. Das sind 122% mehr als bei Couscous von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei American, Hot Dog von Golden Toast mit 1g 3,3 mal so hoch wie bei Couscous von Alnatura. Bei Couscous von Alnatura liegt der Wert bei 0,3g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Couscous von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei American, Hot Dog von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet American, Hot Dog von Golden Toast mit 3g schlechter ab. Damit werden 57% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Couscous von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren