Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Vollkorn Haferflocken, kernig (Attraktiv & Preiswert (A&P))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -29% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -39% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -18% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -46% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 10 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Butter Toast von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 29% weniger Energie als Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Damit gibt Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 1,4 mal so viele Kalorien wie Butter Toast von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 1.566kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 39% proteinarmer. Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 65% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) is mit 58,7g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Butter Toast von Golden Toast 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 3,8g geringer. 7g sind bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) Fett. Damit ist Butter Toast von Golden Toast zu 46% fettarmer als Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P).
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 2g 1,5 mal so hoch wie bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) liegt der Wert bei 1,3g, also 35% geringer.
Rechts werden dir von Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P) 0,02g Salz geliefert. Bei Butter Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter Toast von Golden Toast mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 72% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorn Haferflocken, kernig von Attraktiv & Preiswert (A&P). Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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