Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Zwiebeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Zwiebeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 117 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -89% | 28 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 117 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -84% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -90% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -95% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Zwiebeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Zwiebeln. Butter Toast von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Zwiebeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 846% mehr Energie als Zwiebeln. Das ist 9,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Zwiebeln 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 117kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 531% proteinhaltiger. Zwiebeln liefert dir mit 84% weniger nur 1,3g.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 880% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zwiebeln mit 4,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Zwiebeln mit 3,8g zu 8% unter dem von Butter Toast von Golden Toast. Somit beinhaltet Zwiebeln 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Butter Toast von Golden Toast. Das sind 1800% mehr als bei Zwiebeln. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Zwiebeln 0,01g Salz geliefert. Bei Butter Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Butter Toast von Golden Toast beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Zwiebeln liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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