Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Toastbrot, Butter (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Toastbrot, Butter von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -1% | 262 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 1.108 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -4% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -1% | 47,3 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 3,8 | g | 3,8 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 2,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Toastbrot, Butter von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Toastbrot, Butter von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 1% mehr Energie als Toastbrot, Butter von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Toastbrot, Butter von ja! 262kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 1.108kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 4% proteinhaltiger. Toastbrot, Butter von ja! liefert dir mit 4% weniger nur 7,9g.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Toastbrot, Butter von ja! mit 47,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Toastbrot, Butter von ja! mit 4,2g zu 17% unter dem von Butter Toast von Golden Toast. Somit beinhaltet Toastbrot, Butter von ja! 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Butter Toast von Golden Toast sowie Toastbrot, Butter von ja! entspricht dieser 3,8g.
Bei Butter Toast von Golden Toast sind 2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 13% mehr als bei Toastbrot, Butter von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,3g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Butter Toast von Golden Toast 1,4g Salz. Rechts erhälst du von Toastbrot, Butter von ja! Salz in der Menge von 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter Toast von Golden Toast mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 22% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toastbrot, Butter von ja!. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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