Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Der Kirsch Joghurt (Onken)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Der Kirsch Joghurt von Onken im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Onken
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 449 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 | g |
| - davon Zucker: | 14,8 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -42% | 106 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 449 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -65% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -74% | 15,4 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 14,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -93% | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Der Kirsch Joghurt von Onken. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Der Kirsch Joghurt von Onken. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 42% weniger Energie als Der Kirsch Joghurt von Onken. Damit gibt Der Kirsch Joghurt von Onken 1,7 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Der Kirsch Joghurt von Onken 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 449kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 182% proteinhaltiger. Der Kirsch Joghurt von Onken liefert dir mit 65% weniger nur 3,9g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Der Kirsch Joghurt von Onken is mit 15,4g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Der Kirsch Joghurt von Onken mit 14,8g zu 73% unter dem von Skyr, Natur von Arla. Somit beinhaltet Der Kirsch Joghurt von Onken 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 2,7g sind bei Der Kirsch Joghurt von Onken Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 93% fettarmer als Der Kirsch Joghurt von Onken.
Bei Skyr, Natur von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Der Kirsch Joghurt von Onken. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 17 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Der Kirsch Joghurt von Onken Salz in der Menge von 0,2g.
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