Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke (wasa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke von wasa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.492 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -26% | 357 | kcal |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 1.492 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -18% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -14% | 55,5 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -33% | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 21 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,93 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke von wasa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke von wasa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 26% weniger Energie als Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke von wasa. Damit gibt Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke von wasa 1,4 mal so viele Kalorien wie Butter Toast von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke von wasa 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 1.492kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 18% proteinarmer. Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke von wasa liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke von wasa is mit 55,5g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Butter Toast von Golden Toast 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 169% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 3,8g geringer. 5,7g sind bei Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke von wasa Fett. Damit ist Butter Toast von Golden Toast zu 33% fettarmer als Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke von wasa.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter Toast von Golden Toast mit 2g 2,9 mal so hoch wie bei Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke von wasa. Bei Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke von wasa liegt der Wert bei 0,7g, also 65% geringer.
Rechts werden dir von Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke von wasa 0,93g Salz geliefert. Bei Butter Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter Toast von Golden Toast mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 87% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Knäckebrot, 100 Jahre Jubiläumsknäcke von wasa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 21g.
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