Vergleich: Körnerharmonie Toast (Golden Toast) vs. Buko, Gartenkräuter 18% Fett (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körnerharmonie Toast von Golden Toast und Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.211 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 210 | kcal |
| Brennwert: | 860 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| Kalorien | 288 | kcal | -27% | 210 | kcal |
| Brennwert | 1.211 | kJ | 860 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -20% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -93% | 3 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 8 | g | -56% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 12 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,22 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körnerharmonie Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körnerharmonie Toast von Golden Toast und 100g Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla. Körnerharmonie Toast von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körnerharmonie Toast von Golden Toast 37% mehr Energie als Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körnerharmonie Toast von Golden Toast 288kcal und bei Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla 210kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.211kJ und 860kJ.
Mit 10g Protein ist Körnerharmonie Toast von Golden Toast zu 25% proteinhaltiger. Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla liefert dir mit 20% weniger nur 8g.
Bei 41g ist Körnerharmonie Toast von Golden Toast zu 1267% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla mit 3g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Körnerharmonie Toast von Golden Toast mit 8g geringer. 18g sind bei Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla Fett. Damit ist Körnerharmonie Toast von Golden Toast zu 56% fettarmer als Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla.
Bei Körnerharmonie Toast von Golden Toast sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla. Dort liegt der Wert bei 12g, also 15 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla 1,22g Salz geliefert. Bei Körnerharmonie Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Körnerharmonie Toast von Golden Toast beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 60 mal so hoch. Bei Buko, Gartenkräuter 18% Fett von Arla liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren