Vergleich: Körnerharmonie Toast (Golden Toast) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körnerharmonie Toast von Golden Toast und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.211 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 288 | kcal | -89% | 32 | kcal |
| Brennwert | 1.211 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -93% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -81% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 8 | g | -96% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körnerharmonie Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körnerharmonie Toast von Golden Toast und 100g Erdbeeren. Körnerharmonie Toast von Golden Toast gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Körnerharmonie Toast von Golden Toast 800% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körnerharmonie Toast von Golden Toast 288kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.211kJ und 136kJ.
Mit 10g Protein ist Körnerharmonie Toast von Golden Toast zu 1393% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 93% weniger nur 0,67g.
Bei 41g ist Körnerharmonie Toast von Golden Toast zu 434% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 49% unter dem von Körnerharmonie Toast von Golden Toast. Somit beinhaltet Erdbeeren 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8g Bestandteil von Körnerharmonie Toast von Golden Toast. Das sind 2567% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körnerharmonie Toast von Golden Toast mit 0,8g 40 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Erdbeeren 0,03g Salz geliefert. Bei Körnerharmonie Toast von Golden Toast beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Körnerharmonie Toast von Golden Toast beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Erdbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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