Vergleich: Linsen (Müller's Mühle) vs. Vollkorn, Spaghetti (Riesa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen von Müller's Mühle und Vollkorn, Spaghetti von Riesa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 336 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 336 | kcal | -4% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.366 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -25% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -18% | 61 | g |
| Fett | 1,4 | g | -30% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen von Müller's Mühle und die Nährwerte von Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen von Müller's Mühle und 100g Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Linsen von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Vollkorn, Spaghetti von Riesa gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Linsen von Müller's Mühle 4% mehr Energie als Vollkorn, Spaghetti von Riesa. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen von Müller's Mühle 336kcal und bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.366kJ.
Mit 20g Protein ist Linsen von Müller's Mühle zu 33% proteinhaltiger. Vollkorn, Spaghetti von Riesa liefert dir mit 25% weniger nur 15g.
Bei 50g ist Linsen von Müller's Mühle zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn, Spaghetti von Riesa is mit 61g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen von Müller's Mühle mit 1,4g geringer. 2g sind bei Vollkorn, Spaghetti von Riesa Fett. Damit ist Linsen von Müller's Mühle zu 30% fettarmer als Vollkorn, Spaghetti von Riesa.
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