Vergleich: Körniger Frischkäse (Goldessa) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Goldessa und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -32% | 67 | kcal |
| Brennwert | 410 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 11,5 | g | -6% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -28% | 3,9 | g |
| Fett | 4,5 | g | -93% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Goldessa und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Goldessa 46% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 410kJ und 285kJ.
Mit 11,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 6% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Goldessa. Das sind 1400% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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