Vergleich: Mars, Caramel vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mars, Caramel und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Caramel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 454 | kcal |
| Brennwert: | 1.901 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 58 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 454 | kcal | -65% | 160 | kcal |
| Brennwert | 1.901 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -55% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -87% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 58 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 15 | g | -2% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,9 | g | 2,13 | g | |
| Ballaststoffe | 0,9 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mars, Caramel und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mars, Caramel und 100g Avocado. Mars, Caramel gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Mars, Caramel 184% mehr Energie als Avocado. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mars, Caramel 454kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.901kJ und 670kJ.
Mit 4,4g Protein ist Mars, Caramel zu 120% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 55% weniger nur 2g.
Bei 68g ist Mars, Caramel zu 697% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado mit 8,53g.
Mit 58g wird dir bei Mars, Caramel 87,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8688% mehr.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Mars, Caramel. Das sind 2% mehr als bei Avocado. Hier beträgt der Anteil 14,66g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mars, Caramel mit 8,9g 4,2 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 76% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Mars, Caramel beträgt der Salzgehalt 0,51g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Mars, Caramel mit 0,9g schlechter ab. Damit werden 87% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Avocado. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
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