Vergleich: Körniger Frischkäse (Goldessa) vs. Ziegenkäse, weich
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Goldessa und Ziegenkäse, weich im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.106 | kJ |
| Protein: | 18,52 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,08 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,58 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -63% | 264 | kcal |
| Brennwert | 410 | kJ | 1.106 | kJ | |
| Protein | 11,5 | g | -38% | 18,52 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -79% | 21,08 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 14,58 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa und die Nährwerte von Ziegenkäse, weich. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Goldessa und 100g Ziegenkäse, weich. Körniger Frischkäse von Goldessa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ziegenkäse, weich gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Goldessa 63% weniger Energie als Ziegenkäse, weich. Damit gibt Ziegenkäse, weich 2,7 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Goldessa. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal und bei Ziegenkäse, weich 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 410kJ und 1.106kJ.
Mit 11,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 38% proteinarmer. Ziegenkäse, weich liefert dir 18,52g Protein. Das entpsicht einem zu 61% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ziegenkäse, weich mit 0g.
Mit 2,8g wird dir bei Körniger Frischkäse von Goldessa 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Goldessa mit 4,5g geringer. 21,08g sind bei Ziegenkäse, weich Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 79% fettarmer als Ziegenkäse, weich.
Bei Körniger Frischkäse von Goldessa sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Ziegenkäse, weich. Dort liegt der Wert bei 14,58g, also 4,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Goldessa 0,75g Salz. Rechts erhälst du von Ziegenkäse, weich Salz in der Menge von 1,17g.
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