Vergleich: Karotten / Möhren vs. Schwarzwurzeln (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Schwarzwurzeln von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 85 | kcal |
| Brennwert: | 356 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -61% | 85 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 356 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -31% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -58% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -94% | 3,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Schwarzwurzeln von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Schwarzwurzeln von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 61% weniger Energie als Schwarzwurzeln von bofrost*. Damit gibt Schwarzwurzeln von bofrost* 2,6 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Schwarzwurzeln von bofrost* 85kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 356kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 31% proteinarmer. Schwarzwurzeln von bofrost* liefert dir 1,3g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schwarzwurzeln von bofrost* is mit 11,4g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 3,3g sind bei Schwarzwurzeln von bofrost* Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 94% fettarmer als Schwarzwurzeln von bofrost*.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Schwarzwurzeln von bofrost* Salz in der Menge von 0,7g.
Karotten / Möhren beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Schwarzwurzeln von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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