Vergleich: Ziegenkäse, weich vs. Körniger Frischkäse (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ziegenkäse, weich und Körniger Frischkäse von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.106 | kJ |
| Protein: | 18,52 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,08 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,58 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 264 | kcal | -63% | 98 | kcal |
| Brennwert | 1.106 | kJ | 410 | kJ | |
| Protein | 18,52 | g | -38% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 21,08 | g | -79% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,58 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ziegenkäse, weich und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ziegenkäse, weich und 100g Körniger Frischkäse von Goldessa. Ziegenkäse, weich gehört zur Gruppe Käse und Körniger Frischkäse von Goldessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ziegenkäse, weich 169% mehr Energie als Körniger Frischkäse von Goldessa. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ziegenkäse, weich 264kcal und bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.106kJ und 410kJ.
Mit 18,52g Protein ist Ziegenkäse, weich zu 61% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Goldessa liefert dir mit 38% weniger nur 11,5g.
Bei 0g ist Ziegenkäse, weich zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse von Goldessa is mit 2,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse von Goldessa mit 2,8g zu 100% unter dem von Ziegenkäse, weich. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse von Goldessa 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21,08g Bestandteil von Ziegenkäse, weich. Das sind 368% mehr als bei Körniger Frischkäse von Goldessa. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ziegenkäse, weich mit 14,58g 4,9 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse von Goldessa. Bei Körniger Frischkäse von Goldessa liegt der Wert bei 3g, also 79% geringer.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse von Goldessa 0,75g Salz geliefert. Bei Ziegenkäse, weich beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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