Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Mango
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Mango im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,14 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -57% | 60 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 250 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -73% | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -87% | 14,98 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 13,66 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,38 | g |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 0,14 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Mango. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Mango. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Mango gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 57% weniger Energie als Mango. Damit gibt Mango 2,3 mal so viele Kalorien wie Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Mango 60kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 250kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 266% proteinhaltiger. Mango liefert dir mit 73% weniger nur 0,82g.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 87% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mango is mit 14,98g ausgerüstet, was 87% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mango mit 13,66g zu 85% unter dem von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Somit beinhaltet Mango 6,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 0,38g sind bei Mango Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Mango.
Rechts werden dir von Mango 0g Salz geliefert. Bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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