Vergleich: Dinkel-Vollkorn Schnitte (Grafschafter) vs. Toast, Vollkorn (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter und Toast, Vollkorn von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.040 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 5% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | 248 | kcal | |
| Brennwert | 1.040 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -5% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -15% | 41,1 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -45% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter und die Nährwerte von Toast, Vollkorn von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter und 100g Toast, Vollkorn von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter 0% weniger Energie als Toast, Vollkorn von Gut & Günstig. Damit gibt Toast, Vollkorn von Gut & Günstig 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. In Zahlen sind das bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter 247kcal und bei Toast, Vollkorn von Gut & Günstig 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.040kJ und 1.038kJ.
Mit 9,1g Protein ist Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter zu 5% proteinarmer. Toast, Vollkorn von Gut & Günstig liefert dir 9,6g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 35g ist Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toast, Vollkorn von Gut & Günstig is mit 41,1g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 4,7g wird dir bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 34% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter. Das sind 83% mehr als bei Toast, Vollkorn von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter mit 1g 1,7 mal so hoch wie bei Toast, Vollkorn von Gut & Günstig. Bei Toast, Vollkorn von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,6g, also 40% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter 1,45g Salz. Rechts erhälst du von Toast, Vollkorn von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,6g.
Dinkel-Vollkorn Schnitte von Grafschafter beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Toast, Vollkorn von Gut & Günstig liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,8g.
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