Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Weiße, Cannellini Bohnen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Weiße, Cannellini Bohnen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 93 | kcal |
| Brennwert: | 390 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 0,73 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -73% | 93 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 390 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -40% | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -77% | 13 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -94% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 5,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,73 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,29 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Weiße, Cannellini Bohnen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Weiße, Cannellini Bohnen von Rapunzel. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Weiße, Cannellini Bohnen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 275% mehr Energie als Weiße, Cannellini Bohnen von Rapunzel. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Weiße, Cannellini Bohnen von Rapunzel 93kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 390kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 67% proteinhaltiger. Weiße, Cannellini Bohnen von Rapunzel liefert dir mit 40% weniger nur 6,4g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 328% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weiße, Cannellini Bohnen von Rapunzel mit 13g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weiße, Cannellini Bohnen von Rapunzel mit 1,2g zu 8% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Weiße, Cannellini Bohnen von Rapunzel 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 1675% mehr als bei Weiße, Cannellini Bohnen von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Weiße, Cannellini Bohnen von Rapunzel Salz in der Menge von 0,73g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Weiße, Cannellini Bohnen von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,9g.
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