Vergleich: Kartoffel vs. Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln (Rewe beste Wahl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 92 | kcal |
| Brennwert: | 386 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -23% | 92 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 386 | kJ | |
| Protein | 2 | g | 2 | g | |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -1% | 15 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -95% | 2,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Kartoffel 23% weniger Energie als Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl. Damit gibt Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl 1,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl 92kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 386kJ.
Der Proteingehalt ist bei Kartoffel sowie Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl mit 2 identisch.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl is mit 15g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl mit 0,9g zu 22% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 2,1g sind bei Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl Fett. Damit ist Kartoffel zu 95% fettarmer als Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Brat-Kartoffeln, mit Zwiebeln von Rewe beste Wahl Salz in der Menge von 0,9g.
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