Vergleich: Duo Keks (GRIESSON) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Duo Keks von GRIESSON und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von GRIESSON
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 477 | kcal |
| Brennwert: | 2.002 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 33 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,36 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 477 | kcal | -27% | 349 | kcal |
| Brennwert | 2.002 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -44% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -19% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 33 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 19 | g | -63% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,36 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,14 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Duo Keks von GRIESSON und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Duo Keks von GRIESSON und 100g Haferflocken von Alnatura. Duo Keks von GRIESSON gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Duo Keks von GRIESSON 37% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Duo Keks von GRIESSON 477kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.002kJ und 1.468kJ.
Mit 6g Protein ist Duo Keks von GRIESSON zu 44% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 78% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Duo Keks von GRIESSON zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 33g wird dir bei Duo Keks von GRIESSON 30 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2900% mehr.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Duo Keks von GRIESSON. Das sind 168% mehr als bei Haferflocken von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 7,1g.
Rechts werden dir von Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Duo Keks von GRIESSON beträgt der Salzgehalt 0,36g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Duo Keks von GRIESSON mit 3g schlechter ab. Damit werden 69% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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