Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Duo Keks (GRIESSON)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Duo Keks von GRIESSON im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von GRIESSON
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 477 | kcal |
| Brennwert: | 2.002 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 33 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,36 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -27% | 477 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 2.002 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -44% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -19% | 69 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 33 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -63% | 19 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,36 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Duo Keks von GRIESSON. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Duo Keks von GRIESSON. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Duo Keks von GRIESSON gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 27% weniger Energie als Duo Keks von GRIESSON. Damit gibt Duo Keks von GRIESSON 1,4 mal so viele Kalorien wie Haferflocken von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Duo Keks von GRIESSON 477kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 2.002kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 78% proteinhaltiger. Duo Keks von GRIESSON liefert dir mit 44% weniger nur 6g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Duo Keks von GRIESSON is mit 69g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Duo Keks von GRIESSON mit 33g zu 97% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Duo Keks von GRIESSON 30 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken von Alnatura mit 7,1g geringer. 19g sind bei Duo Keks von GRIESSON Fett. Damit ist Haferflocken von Alnatura zu 63% fettarmer als Duo Keks von GRIESSON.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Duo Keks von GRIESSON Salz in der Menge von 0,36g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,2 mal so hoch. Bei Duo Keks von GRIESSON liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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