Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 71% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -71% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -36% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 7 | g | -71% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 10 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Hähnchenbrustfilet. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 241% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 456kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 36% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 56% höheren Proteingehalt.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,7g wird dir bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das sind 250% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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