Vergleich: Glutenfreie Haferflocken (Vemondo) vs. Haferflocken, kernig (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und Haferflocken, kernig von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -1% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.548 | kJ | 1.557 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -9% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -4% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 6,2 | g | -11% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 9,2 | g | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 1% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 1 mal so viele Kalorien wie Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. In Zahlen sind das bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal und bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.548kJ und 1.557kJ.
Mit 12,3g Protein ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 9% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig mit 58,7g.
Mit 1g wird dir bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 6,2g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig Fett. Damit ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 11% fettarmer als Haferflocken, kernig von Gut & Günstig.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 9,2g schlechter ab. Damit werden 8% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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