Vergleich: High Protein Pudding, Caramel (Ehrmann) vs. Soya Desert, Feine Vanille (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann und Soya Desert, Feine Vanille von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 84 | kcal |
| Brennwert: | 355 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,6 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -10% | 84 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 355 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -68% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -59% | 13,4 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 10,6 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -17% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann und die Nährwerte von Soya Desert, Feine Vanille von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann und 100g Soya Desert, Feine Vanille von Alpro. High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Soya Desert, Feine Vanille von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann 10% weniger Energie als Soya Desert, Feine Vanille von Alpro. Damit gibt Soya Desert, Feine Vanille von Alpro 1,1 mal so viele Kalorien wie High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann 76kcal und bei Soya Desert, Feine Vanille von Alpro 84kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 355kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann zu 213% proteinhaltiger. Soya Desert, Feine Vanille von Alpro liefert dir mit 68% weniger nur 3,2g.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Soya Desert, Feine Vanille von Alpro is mit 13,4g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Soya Desert, Feine Vanille von Alpro mit 10,6g zu 62% unter dem von High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Somit beinhaltet Soya Desert, Feine Vanille von Alpro 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann mit 1,5g geringer. 1,8g sind bei Soya Desert, Feine Vanille von Alpro Fett. Damit ist High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann zu 17% fettarmer als Soya Desert, Feine Vanille von Alpro.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann mit 1g 3,3 mal so hoch wie bei Soya Desert, Feine Vanille von Alpro. Bei Soya Desert, Feine Vanille von Alpro liegt der Wert bei 0,3g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Soya Desert, Feine Vanille von Alpro 0,13g Salz geliefert. Bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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